Cuide do seu corpo com mais força, equilíbrio e qualidade de vida.
No Studio Suélen Rocha Pilates, cada aula é pensada para promover saúde, bem-estar e evolução no seu ritmo, com atenção individual e ambiente acolhedor.
Um espaço pensado para o seu bem-estar.
O Studio Suélen Rocha Pilates oferece um atendimento acolhedor e cuidadoso, com foco em postura, fortalecimento, mobilidade e qualidade de vida. Cada aula é conduzida com atenção aos detalhes e respeito ao ritmo de cada pessoa.
Aulas pensadas para diferentes necessidades
Atendimento com foco em saúde, conforto, segurança e evolução em cada fase da vida.
Pilates individual online
Atendimento personalizado com foco nas necessidades e objetivos de cada aluna.
Aulas em grupo
Turmas com no máximo 8 pessoas e 2 professores, garantindo até 4 alunos por professor e muito mais atenção em cada aula.
Pilates para gestantes
Exercícios pensados para promover bem-estar, fortalecimento e mais consciência corporal durante a gestação.
Pilates para idosos
Movimentos seguros que ajudam no equilíbrio, mobilidade, força e qualidade de vida.
Fortalecimento e mobilidade
Aulas com foco em força, mobilidade, estabilidade e mais qualidade de movimento para o dia a dia.
Atendimento acolhedor
Um ambiente pensado para oferecer conforto, segurança e evolução respeitando o ritmo de cada pessoa.
Mais cuidado em cada detalhe da sua aula
• Ambiente climatizado, com ar-condicionado e climatizador para mais conforto nas aulas
• Turmas com no máximo 8 pessoas e 2 professores
• Até 4 alunos por professor, com atenção mais individualizada
• Atendimento humanizado e acolhedor
• Aulas para diferentes perfis e objetivos
• Ambiente agradável e profissional
• Opção de pilates individual online
Suélen Rocha
Sou fisioterapeuta formada há 10 anos e atuo com Pilates há 11 anos, unindo experiência, conhecimento técnico e atendimento humanizado na promoção da saúde, fortalecimento muscular, prevenção de lesões e melhora da qualidade de vida.
Há 9 anos sou proprietária do Studio Suélen Rocha, onde realizo atendimentos personalizados para pessoas de diferentes idades, perfis e objetivos, sempre com foco em segurança, bem-estar e evolução individual.
Ao longo da minha trajetória, busco constante aperfeiçoamento por meio de cursos e atualizações na área da fisioterapia e do Pilates, para oferecer um atendimento cada vez mais eficiente, cuidadoso e baseado em conhecimento técnico. Meu trabalho é direcionado para fortalecer o corpo, aumentar a mobilidade, reduzir dores e proporcionar mais saúde e bem-estar por meio do movimento.
Profissionais que cuidam de você com atenção e carinho
Suélen Rocha
Fisioterapeuta • Fundadora • Instrutora de PilatesFisioterapeuta formada há 10 anos e atuando com Pilates há 11 anos, Suélen une experiência, conhecimento técnico e atendimento humanizado na promoção da saúde, fortalecimento muscular, prevenção de lesões e melhora da qualidade de vida.
Há 9 anos à frente do Studio Suélen Rocha, realiza atendimentos personalizados para pessoas de diferentes idades, perfis e objetivos, sempre com foco em segurança, bem-estar e evolução individual.
Brunna
Fisioterapeuta • Instrutora de PilatesFisioterapeuta, pós-graduanda em Saúde da Mulher e instrutora de Pilates, Brunna atua com foco na promoção da saúde, prevenção e melhora da qualidade de vida, sempre com um atendimento humanizado, individualizado e baseado em evidências.
Seu trabalho no Pilates é voltado ao fortalecimento muscular, reeducação do movimento, mobilidade e funcionalidade, contribuindo para mais bem-estar, autonomia e segurança em cada atendimento.
Um espaço pensado para movimento, cuidado e bem-estar
Conheça um pouco do nosso dia a dia, dos atendimentos e do ambiente acolhedor do studio.
Experiências que inspiram confiança
“Aulas acolhedoras, ambiente agradável e um atendimento que faz toda a diferença no dia a dia.”
Depoimento de aluna“O pilates me ajudou muito com postura, dores e qualidade de vida. O studio transmite muito cuidado e profissionalismo.”
Depoimento de aluna“Mesmo em grupo, a atenção é excelente. A gente se sente segura e bem acompanhada em cada exercício.”
Depoimento de alunaPerguntas que podem te ajudar
Se ainda tiver alguma dúvida, é só chamar no WhatsApp.
Preciso ter experiência para começar no Pilates?
Não. As aulas são adaptadas para o nível e a necessidade de cada aluno, respeitando seu ritmo e seus objetivos.
Como funcionam as aulas em grupo?
As turmas têm no máximo 8 pessoas e contam com 2 professores, garantindo até 4 alunos por professor e um acompanhamento muito mais próximo.
Gestantes podem fazer Pilates?
Sim, as aulas para gestantes são conduzidas com foco em bem-estar, fortalecimento, mobilidade e mais consciência corporal durante a gestação.
Idosos podem praticar Pilates?
Sim. O Pilates pode contribuir para equilíbrio, mobilidade, força, postura e qualidade de vida, sempre com orientação adequada.
Vocês oferecem atendimento individual?
Sim. O studio oferece Pilates individual online, com foco personalizado nas necessidades e objetivos de cada aluno.
Agende sua aula e conheça o studio
WhatsApp: (19) 99365-1323
Instagram: @studiosrochapilates
Endereço: Rua Marcelo Lugli, 701 - Cosmópolis - CEP 13150-672
Atendimento: das 6h às 21h